…………以下为正文部分…………

自打过完元宵节

黄石的天气就以肉眼可见的速度

暖和了起来

终于有了春天的感觉！

不过

可别高兴得太早

你永远不知道下一刻

天气会带给你怎样的“惊喜”

毕竟黄石的春天你懂的

那是相当精彩

小编刚刚收到

黄石气象台发布的气象信息专报

瞄了一眼，直接吓哭了……

未来几天又是下雨又是降温

还伴随着雷电大风以及冰雹

没错，倒春寒来了！

黄石气象台发布重大气象信息专报：

预计3月20～22日，我市将遭遇倒春寒天气，过程降温幅度8～10℃。

22日大部地区最高气温将降至12～14℃，23日早晨最低气温将降至6～8℃。并伴有大风天气，风力4～5级、阵风6～7级。期间有两次降水过程发生。

其中19日夜间～20日，全市有中雨，部分地区大雨，并伴有雷电大风，可能有冰雹等强对流天气；21～22日全市小到中雨。

此次过程降温剧烈、风力较大，并将出现今年以来首场强对流天气。建议：

一、防范降雨降温对农业的影响；

二、注意防范雷雨大风、冰雹等局地强对流天气灾害；

三、做好交通疏导和长江航道安全管理等工作。

冷空气又来！

气温从25℃降至7℃！

顺带还有6-7级阵风

黄石的春天太可怕了！

其实吧

这种天气也是可以预料到的

毕竟暖了好多天了

按照黄石天气的习惯

也该有点大动作了

又到了黄石人

穿秋裤

脱秋裤

洗秋裤

收秋裤

找秋裤

的时候了

众里寻它千百度

你要几度就几度

所以啊，黄石的朋友们

春捂工作还是要做好

千万别急着换季

关于春捂，网上说法很多

什么"不能超过15℃"

"昼夜温差需大于8℃"等等

真的科学吗？

怎么捂才是对的呢？

15℃不是绝对线

中医认为，到了春季，人体阳气慢慢上升，毛孔打开，此时如果急于脱衣，容易寒气入侵，引发感冒、关节炎等疾病。

民间春捂也由来已久，衍生出很多说法，比如：15℃为临界温度，低于这个值需要"捂"，高于15℃，且相对稳定，就可以减衣了。

专家认为，人体的舒适温度一般为18℃到23℃，当气温到达15℃时，体感上的寒冷确实减少了，因此该说法有一定科学性，不过，实际并不能照搬。

一定要因人而异，特别是老年人、小孩更要注意，有的老年人气温在15℃以上，甚至到了17℃、18℃，还是感觉到有点冷，这个时候不要急着脱衣服。”

穿衣宜"上薄下厚"饮食讲究"春夏养阳"

春捂时机应以个人体感为准，早晚宜增衣，中午宜减衣，减衣也不要太猛，循序渐进，给身体一个适应过程。

春捂讲究“上薄下厚，重首足”。中医认为，寒多自下而起，人体下身的血液循环要比上部差，因此要注意下身的保暖。

同时，头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点“捂”。“尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套，脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力。”

此外，女性还要保护好四肢和腹部，不要着急脱掉毛衣毛裤，以免受风寒侵袭。

专家建议，寒从脚起，春季还可以用生姜泡脚，驱除寒气。饮食上，中医讲究"春夏养阳"，适量吃葱、姜、蒜，可以护住阳气，也可以抗菌、抗病毒，减少呼吸系统疾病的发生。

另外，到了春季，很多人容易春困易怒、心结淤积，适度吃酸性食物，比如酸梅、橙子，对调整情绪有一定好处。

春捂也是有讲究的

你们学会了吗？

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黄石广播电视台综合网络

编辑/邓磊

万水千山总是情

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