近日，皇姑聋校全体教师在施宇心港团队的施宇老师引领下，开展了“舞动自我做幸福特教人”心理团建活动。

本次活动旨在打造特教教师的良好心态，重新认识自我，提升信心，以积极、阳光、热情、平和、包容的良好心理状态投入工作。活动一开始，老师先引导大家进行有趣的热场活动。同伴间彼此互相接触，感受躯体上的紧张与放松。接着进入舞动热身环节，感受释放紧张的情绪，体验放松的感觉，掌握自我放松的要领。

接着进入了舞动自我的关键环节双人舞部分。所有的老师都戴上眼罩，在舒缓的音乐中通过简单的十指相触，感受彼此，增进感情。让同伴间彼此打开自己，开始向内审视自己。激发自己向内看的能力。同时学会与自己建立联系，激发兴趣，调整心态。并建立了同伴间更和谐、更信任的社会关系。之后在施宇老师和优美音乐的引领下开始了自我的真正悦纳和放松。最后大家围坐在一起，品尝着美味的茶歇，彼此间分享着这次活动带给自己的心灵间的收获和感悟。

本次活动使特教教师们在忙碌的工作中释放真我、认识自我、悦纳自我、调节自我。学会面对现实，提高心理承受能力。了解到心理学的理念和方法，以更加积极的心态面对工作，同时，让教师们在校园中体验幸福、畅享幸福、获得幸福，成为更好的自己，让“幸福教育”在皇姑聋校落地生根。