立夏

Beginging

ofSummer

时

节

满架蔷薇一院香

水精帘动微风起

楼台倒影入池塘

绿树阴浓夏日长

古来江左多佳句，夏浅胜春最可人。

——（宋）陆游《初夏》节选

立夏

一个刚从春眠中醒来的孩子

他喜欢躲在微风吹过的竹林里

呼吸新鲜清爽的味道

他喜欢静坐在热烈如火的石榴花下

一聊就打发了一天光景

他喜欢把流云和夕阳捏成壮美的晚霞

也喜欢在城市霓虹初上时

闻闻千家万户的烟火气

“温风自远至，绿树嘉有馀。”

是他温暖绅士的面貌

“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。”

是他宜人舒适的风格

“却是石榴知立夏，年年此日一花开。”

是他一路同歌的知音

“前回马首络青春，春我相逢皆故人。”

是他对春深情的眷恋

立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。主要习俗有迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等

立夏是春季与夏季的过度节气，这个节气养生要顺应天气的变化的哦，要早睡早起、饮食清淡，注意身体健康呐！

立夏时节

饮食宜清淡多样化

多吃养心安神、易消化的食物

如藕、莲子、百合、冬瓜、丝瓜、苦瓜等

少吃油腻、辛辣和生冷食品

很多人认识立夏

是从与春天的告别开始的

当点点落花

逐渐离我们远去

大自然的颜色从千百种逐渐变得统一

这就是立夏

是一份不畏风雨、勇敢前行的昂扬

唯有不断地向深扎根、向上生长

才能在酷暑来临时

成就一份自在的阴凉